Регулярні заняття на ньому зміцнюють м'язи та суглоби ніг, покращують кровообіг у всьому організмі, підвищують імунітет та стимулюють роботу головного мозку.. Килимки застосовують як для профілактики, так і для лікування плоскостопості, клишонопи та інших порушень опорно-рухового апарату.
Чим корисно ходити по ортопедичному килимку?
Дитині ортопедичний килимок допоможе формувати правильну стопу, не дасть розвиватись плоскостопості, знімає навантаження з маленьких ніжок. Дорослий масажний ортопедичний килимок розслаблює як стопи, а й дає суглобам ніг запалитися.
Скільки часу ходити по ортопедичному килимку?
Скільки ходити по ортопедичному килимку? В цілому, рекомендується весь сет вправ втрутити в 10 або 15 хвилин і виконувати його 2 рази на день. Але точну тривалість занять і оптимальний комплекс підбирає лікар. Крім цього, можна дозволяти дитині грати на ортопедичному килимку без обмеження в часі.