Абрикосові кісточки є хорошим джерелом природного білка для організму, жирів, які також використовують як абрикосове масло. Також це джерело вітамінів групи В17, РР, джерело мінеральних мікроелементів як кальцій, натрій, фосфор, магній, калій, железо.15 авг. 2022 р.
Скільки ядер абрикоса можна їсти в день?
Фахівцями було доведено, що якщо щодня є подрібнені ядра абрикосових кісточок (приблизно 12-15 зерен на добу для дорослого), то можна чудово оздоровитися, а також позбавитися безлічі серйозних патологічних станів.
Чим корисні ядра кісточки абрикоса?
Ядро абрикоса у своєму складі має рідкісні вітаміни: РР, В17, F, фосфоліпіди, солі магнію, калію, кальцій, фосфору, заліза та натрію. Насамперед ядро абрикоса – це натуральний глистогінний та протипаразитний засіб. Також воно містить речовини, які позитивно впливають на серцево-судинну систему.