Фрукти – відмінне джерело поживних речовин, які необхідні під час вагітності. Фрукти можуть забезпечити організм вітамінами, фолієвими солями, клітковиною та іншими елементами, що допомагають зберегти здоров'я жінки та дитини.17 серп. 2018 р.
Які фрукти найкорисніші для вагітних?
Список найпотрібніших фруктів для вагітних
- Абрикоси
- Апельсини
- Манго
- Груші
- Гранати
- Авокадо
- Гуава
- Банани
Що найбільше корисне вагітним?
ТОП-5 корисних продуктів для вагітних
- Яйця Цей продукт легко засвоюється і має унікальні властивості. …
- Лосось Ця риба корисна протягом всього періоду вагітності, навіть на ранніх термінах. …
- Боби Квасоля, горох та сочевиця є дуже ситними продуктами. …
- Грецькі горіхи …
- Фрукти та овочі