У чому користь редьки Загалом цей овоч буде дуже корисним узимку, коли організму не вистачає вітамінів. Редька, як усі овочі з великою кількістю клітковини, стимулює травлення. Крім того, гірчична олія, що міститься в ній, має м'яку жовчогінну і сечогінну дію.29 груд. 2020 р.
Яка користь від редьки для організму?
Зелена редька багата на вітамін А, він покращує здоров'я очей і є потужним антиоксидантом, що допомагає в боротьбі проти окислювального стресу. Зелений коренеплід корисний для нервової системи, він підвищує регенерацію тканин організму та надає позитивний вплив на стан шкіри та волосся.
Що лікує біла редька?
Овочі рекомендують їсти взимку для зміцнення імунітету та противірусної профілактики. Редька допомагає при застудах та полегшує напади кашлю. Не рекомендується зловживати овочом при захворюваннях шлунково-кишкового тракту, серцево-судинної системи, печінки та нирок.