Яка пастила найкорисніша?
Корисні властивості пастили Дуже цінується журавлинна пастила, Що містить не тільки вітамін С, а й речовини, що мають антибактеріальні властивості. Пастила, виготовлена з фруктово-ягідного пюре і меду — насолода, що покращує травлення, оскільки в ній міститься велика кількість пектинів.
Скільки пастили можна їсти за день?
Норма: пастили без цукру можна з'їсти 50-100 г на день (75-150 ккал), із цукром – не більше 50 г (150-175 ккал).