Ефект інфрачервоної сауни поліпшення тургору та кольору шкіри; поліпшення крово- та лімфообігу; прискорення відновлення м'язів та суглобів після фізичних навантажень; нормалізація психічного стану.
Як довго можна перебувати в інфрачервоній сауні?
Не більше 30 хвилин. Фахівці не радять використовувати крем або будь-які інші косметичні засоби під час сеансу ІЧ-випромінювання. Якщо ви вперше відвідуєте інфрачервону сауну, то перебувати в ній більше 20 хвилин не рекомендується, а температуру варто виставляти не більше за відмітку 45 градусів за Цельсієм.
Кому не можна інфрачервону сауну?
З обережністю парину можна відвідувати при туберкульозі, атеросклерозі, гіпертонії, під час менструації, вагітності. Перед відвідуванням парної варто проконсультуватися з лікарем заздалегідь. У жодному разі після відвідування ІЧ-кабіни не можна приймати холодну ванну чи душ.