У цей період закладаються всі органи та системи в організмі дитини, формуються тканини. Організму потрібні повноцінні білки та вітаміни: нежирне м'ясо (кролик, курка, індичка), риба та морепродукти, кисломолочні продукти. Обов'язково їсти рис, свіжі або заморожені овочі, сезонні фрукти.
У чому ходити вагітним працювати?
Найчастіше потрібні: футболки (якщо вам хочеться обтягнути і підкреслити животик); – сорочки та туніки з вільним обляганням (їх можна знайти як у спеціалізованих, так і у звичайних магазинах); – штани, легінси або джинси із спеціальними еластичними вставками для живота (або з гумкою під ним);
Що не можна робити вагітним на роботі?
298 ТК РФ передбачено заборону застосування праці вагітних жінок на роботах, що виконуються вахтовим методом Також виключено роботу вагітних жінок у сферах рослинництва, тваринництва, птахівництва та звірівництва із застосуванням отрутохімікатів, пестицидів та дезінфікуючих засобів (віком до 35 років).