Шматочки хліба, підсмажені в тостері, без додавання олії, корисні і для тих, хто намагається схуднути. Тости менш калорійні, ніж звичайний борошняний хліб. Саме тому дієтологи рекомендують частіше замінювати звичайний хліб, шматочками із тостеру, щоб втрачати кілограми.
Який хліб корисніший за свіжий або з тостеру?
Свіжий хліб або підсушений у тостері: який корисніше і чому? При підсушуванні тостері зміст у хлібі поживних речовин не змінюється, але під впливом тепла тост втрачає вологу і стає сухішим. Мікроелементи зберігаються.
Чим корисний підсмажений хліб?
Вживаючи його в їжу, людина отримує вітаміни та мікроелементи, клітковину, заряджається енергією. А щоб не страждало травлення, краще брати спеціальний тостерний. хліб замість білого. Ця рекомендація особливо важлива для тих, хто має проблеми із ШКТ.