Що робити, якщо дуже боїшся складати іспит?
Щоб допомогти собі впоратися з хвилюванням і страхом перед іспитом, можна використовувати такі прийоми:
- Влаштуйте репетицію іспиту. …
- Змініть масштаб події. …
- Змініть часовий масштаб. …
- Уявіть найгірше, що може статися. …
- Виразіть свій страх.
Чому перед іспитом так страшно?
Страх перед іспитами говорить про те, що вам не байдуже. Вам важливо знати предмет, показати свої знання екзаменатору та забезпечити собі професійне майбутнє. Це означає, що ви хочете підготуватися до іспиту якнайкраще і не дасте собі лінуватися.