Як приймати ним аюрведа?
Таблетки Німа застосовують у період загострення протягом 2 тижнів від 2 до 4 капсул на день. Після цього терміну: по 1-2 таблетки протягом 3-4 місяців. Для підвищення імунітету, поліпшення обміну речовин та покращення кровообігу по 2-3 таблетки два тижні і потім по 1-2 протягом місяця.
Як правильно харчуватися по аюрведі?
Аюрведичне живлення виключає вживання м'яса, риби та яєць, тому що ці продукти пригнічують мозок та тіло. Їжа має бути вологою, заправленою оліями, тому що від сухої їжі виникає тяжкість у шлунку та застої. Їсти потрібно не пізніше ніж через дві години після приготування, розігріту їжу вживати небажано.